シャイヌ9.10月のおしらせ
こんにちは！
9月！まだまだ・・まだ暑い日が続きそうですね💦
今年の夏は格別に体に応える…なんて言葉をよく聞いた気がします。
毎年身体の様子が少しずつ変わってきたり、いつもこの時期になると食欲がおちるのよねぇ・・など体調への「気づき」は皆さんそれぞれあるかと思います。そんな「体からの声」を感じ取り「不調」を未然に防いだり、できるだけ小さくするために、日々、少しずつでも体を動かし、違いに気づくことは大切だなぁと思います。
どうしたらいいものやら・・・・と迷ったりわからなくなったらお声がけください^ ^一緒に考えていきましょう！
9月10月の休講
⚫︎9/18(月).9/23(土).10/9(月)・・・祝日のためヨガレッスン・施術共にお休み
9月10月のショートレッスン
⚫︎9/2(土).10/7(土）→15:30〜16:00 太陽礼拝(第一土曜日)
ヨガの基本動作を太陽礼拝から正しく学び、動いていく30分間。体の中からじわ〜っと汗が！初めての方でもOK!
⚫︎9/16(土).10/21(土)→15:30〜16:00リンパ&筋膜リリースヨガ(第三土曜日)
アロマオイルでのセルフマッサージやプロップス（ヨガポーズの補助具）を使って滞りやすい部分の流れを整え、体の循環を促すポーズをとっていきます。
女性のためのボディケア
シャイヌでは「5年後・10年後のあなたが明るく笑顔でいられるために」をコンセプトに、おからだを通して
⚪︎今のワタシ、、どんな事をするといい？
⚪︎この不調にはどうしていったらいい？
⚪︎もっともっと元気になりたい！
⚪︎本当はもっと自信をもって色々な事がしたい！
などなど、これからを元気で楽しみたい女性のお体の準備を一緒に考えていきます。
それは特別なことではなく、様々な事にみなさんが自然に行っている「準備→本番→片付け・次の準備」または「ウォーミングアップ→メインパート→クールダウン」があるように本番やメインパートを充実させる為のそれ以外の部分を気軽に生活に取り入れて充実した本番やメインパートになる為のお手伝い！と考えてくださると良いかなぁと思います。
ちょっと気になる、、という方は無料カウンセリングをしてみませんか？
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「無料カウンセリング希望」とお伝えください。
何かお悩みや気になる事、どうして無料カウンセリングを受けてみようと思ったのかなどなど、、あればなんとなぁくでも良いので一緒にお書き添えください😌✨
再度こちらからご連絡いたします📩
また、カウンセリング内で適切かと思われるケアのご案内をする事もありますが、施術の押し売りは一切しませんのでご安心ください^ ^
最後までお目通しいただきありがとうございました！
シャイヌ 
すずき